Sovint diem “ja surt el sol” quan el cel s’aclareix.
Però en realitat, el sol sempre hi és, el que surten són els núvols, deixant pas a la llum del sol.
El mateix passa amb la nostra ment: les experiències viscudes, els pensaments limitants, els patrons apresos, els assumptes no resolts… són els núvols que ens impedeixen veure’ns i veure-hi amb claredat.
Quan els identifiquem i treballem, tot es recol·loca, i la llum comença a il·luminar.
Això és la teràpia: un espai per un espacio para moure els núvols i veure-hi amb més llum.
La teràpia no va de solucions ni de convertir-te en la teva versió ideal. Va de reconnectar amb qui ets, sense filtres ni exigències i de poder escoltar la teva veu interior.
Cada persona és única, i per això adapto la meva metodologia a les teves necessitats específiques.
TU ETS PROTAGONISTA DEL TEU PROPI PROCÉS
T’ofereixo un acompanyament personalitzat des d’una visió holística.
Integro diferents enfocaments terapèutics per ajudar-te a comprendre millor els teus pensaments, emocions i comportaments, promovent el teu benestar i desenvolupament personal.
Per dedicar un temps a cuidar-te i prioritzar-te.
Per entendre’t, validar-te, connectar amb tu i trobar respostes noves.
Per alliberar emocions bloquejades i sanar ferides del passat.
Per guanyar seguretat i confiança en tu i en les teves decisions.
Per descobrir una mirada més compassiva i respectuosa cap a tu i cap al teu passat.
Per millorar les relacions i aprendre a posar límits.
Moltes persones creuen que poden fer-se a elles mateixes les preguntes que necessiten. Però sovint, sense ajuda, s’acaben formulant sempre el mateix tipus de preguntes i per tant, obtenint sempre respostes similars.
La teràpia t’oferirà preguntes diferents i això donarà lloc a noves respostes..
