Hay momentos en los que la vida es confusa, los pensamientos se quedan atrapados, y las emociones se hacen un lío.
Quizás sientes que llevas demasiado tiempo arrastrando historias, miedos o dudas que ya no te sirven.
Aquí encontrarás un espacio seguro dónde dejar de luchar y empezar a escucharte en serio.
SIN JUICIOS NI PRISAS.
Un lugar para entenderte, integrar lo que te ocurre y sentirte acompañada.
Hay momentos en los que la vida es confusa, los pensamientos se quedan atrapados, y las emociones se hacen un lío.
Quizás sientes que llevas demasiado tiempo arrastrando historias, miedos o dudas que ya no te sirven.
Aquí encontrarás un espacio seguro dónde dejar de luchar y empezar a escucharte en serio.
SIN JUICIOS NI PRISAS.
Un lugar para entenderte, integrar lo que te ocurre y sentirte acompañada.
A menudo decimos “ya sale el sol” cuando el cielo se despeja.
Pero en realidad, el sol siempre está ahí, lo que salen son las nubes, dejando paso a la luz del sol.
Lo mismo ocurre con nuestra mente: las experiencias vividas, los pensamientos limitantes, los patrones aprendidos, los asuntos no resueltos… son las nubes que nos impiden vernos y ver con claridad.
Cuando los identificamos y trabajamos, todo se recoloca, y la luz comienza a iluminar.
Esto es la terapia: un espacio para mover las nubes y ver con más luz.
La terapia no va de soluciones ni convertirte en tu versión ideal.
Va de reconectar con quien eres, sin filtros ni exigencias y poder escuchar tu voz interior.
Cada persona es única, y por eso adapto mi metodología a tus necesidades específicas.
TÚ ERES PROTAGONISTA DE TU PROPIO PROCESO.
Te ofrezco un acompañamiento personalizado desde una visión holística.
Integro distintos enfoques terapéuticos para ayudarte a comprender mejor tus pensamientos, emociones
y comportamientos, promoviendo tu bienestar y desarrollo personal.
Para dedicar un tiempo a cuidarte y priorizarte.
Para entenderte, validarte, conectar contigo y encontrar nuevas respuestas.
Para liberar emociones bloqueadas y sanar heridas del pasado.
Para ganar seguridad y confianza en ti y en tus decisiones.
Para descubrir una mirada más compasiva y respetuosa hacia ti y hacia tu pasado.
Para mejorar las relaciones y aprender a poner límites.
Muchas personas creen que pueden hacerse a ellas mismas las preguntas que necesitan.
Pero a menudo, sin ayuda, se acaban formulando siempre el mismo tipo de preguntas
y por tanto, obteniendo siempre respuestas similares.
La terapia te ofrecerá preguntas distintas y esto dará lugar a nuevas respuestas.
